Anna ^Autor

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Morgengymnastik zum Abnehmen für Frauen.

Durch sportliche Betätigung zur Gewichtsreduktion werden Seiten- und schlaffe Bauchmuskeln beseitigt, der Körper gestärkt und die Ausdauer gesteigert. Welche Übungen sind morgens effektiv?

25 März 2024
Ist die Mittelmeerdiät eine gesunde Ernährung?

Entdecken Sie, was die Mittelmeerdiät ist, ihre Prinzipien und Regeln. Lassen Sie sich von uns über das Wesen und die Vorteile der Mittelmeerdiät für die Bewohner unseres Landes informieren.

25 Oktober 2023
Anwendung der 5p-Diät bei Pankreatitis

Anwendung der 5p-Diät bei Pankreatitis, die Hauptanforderungen für die diätetische Ernährung, die Option der 5p-Diät zur Verschlimmerung von Pankreatitis, eine Diät ohne Verschlimmerung von Pankreatitis.

1 Januar 2021
Übungen für Bauch und Seiten, um Fett aus der Taille zu entfernen. Effektive Workouts

Die Gründe für das Auftreten von Fett im Taillenbereich und die Methoden zur Bestimmung seiner Menge. Übungen für die Seiten und den Bauch: wie man passt, Eigenschaften der Ausführung, Aufwärmen, Verdrehen, Planken, Ausfallschritte, Kurven, Aspiration, Heben der Beine auf einem Stuhl, Gehen, Laufen, Cardio, Dehnen, typische Fehler.

4 November 2020